काठमाडौँ – धेरै महिलाहरु फिटिङ ब्रा लगाउन रुचाउँछन् तर के तपाईलाई थाहा छ, धेरै टाइट ब्रा लगाउनाले तपाईको स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पर्न सक्छ । धेरै पटक, अधिक फिट र आकर्षक देखिनको लागि, महिलाहरूले टाइट र सानो कप ब्रा लगाउँछन्।
यसले उनीहरुलाई असहज मात्र होइन धेरै समस्या पनि निम्त्याउँछ । विज्ञहरूका अनुसार टाइट ब्रा लगाउने महिलाले धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ, धेरै टाइट ब्रा लगाउनाले धेरै गम्भीर रोग लाग्न सक्छ ।
सास फेर्न समस्या
धेरै टाइट ब्रा लगाउनाले छातीमा दबाब पर्छ। यसले तपाईंको सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। छातीको चाप बढ्दा फोक्सोमा पनि नराम्रो असर पर्न सक्छ, जसका कारण तपाईलाई राम्रोसँग सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि ब्रा धेरै टाइट छ भने, रगत प्रवाह पनि प्रभावित हुन्छ, जसको कारण रगत शरीरका विभिन्न भागहरूमा ठीकसँग पुग्दैन।
यसले थकान र दुखाइको समस्या निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, सधैं सही साइज र आरामदायी ब्रा लगाउनुहोस् ताकि तपाईंको स्वास्थ्य राम्रो रहोस्।
रक्त प्रवाह
जब ब्रा धेरै टाइट हुन्छ, यसले तपाईंको शरीरमा रक्त प्रवाहलाई पनि असर गर्छ। जसका कारण तपाईको शरीरका विभिन्न भागमा रगत राम्ररी पुग्न सक्दैन, जसका कारण तपाईलाई थकान र दुखाइको समस्या हुन सक्छ ।
छाला जलन
टाइट ब्रा लगाउनाले छालामा घर्षण हुन्छ, जसले जलन र चिलाउने समस्या निम्त्याउँछ। लामो समयसम्म टाइट ब्रा लगाउँदा यो समस्या अझ बढ्न सक्छ । तसर्थ, सधैं सही साइज र आरामदायक ब्रा छनोट गर्नुहोस् ताकि तपाईंको छाला सुरक्षित र आरामदायक रहन्छ।
स्तन क्यान्सरको जोखिम
केही अध्ययनका अनुसार लगातार टाइट ब्रा लगाउनाले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढ्छ । यद्यपि यस विषयमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ, यो सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ। तसर्थ, कुनै पनि स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याबाट बच्न सधैं सही साइज र आरामदायक ब्रा लगाउनुहोस्।
लिम्फमा प्रभाव
टाइट ब्राले लिम्फेटिक प्रणालीमा पनि नराम्रो असर गर्छ। यो प्रणालीले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ हटाउने काम गर्छ। यदि यसले राम्रोसँग काम गर्दैन भने, तपाइँको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन सक्छ।
विशेषज्ञ सल्लाह
सही साइजको ब्रा लगाउनुहोस्।
ब्रा किन्दा फिटिङमा ध्यान दिनुहोस् तर यो धेरै टाइट हुनुहुँदैन।
आरामदायी ब्रा छान्नुहोस्, जसले तपाईंको चाललाई सजिलो बनाउँछ।
यदि तपाइँ कुनै प्रकारको असुविधा महसुस गर्नुहुन्छ भने, ब्राको साइज परिवर्तन गर्नुहोस्।
समय समयमा ब्राको फिटिङ जाँच गर्नुहोस्।
स्वास्थ्यको ख्याल गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।
