बिहिबार ३१ जेठ २०८१

काठमाडौं – लामो र बाक्लो कपाल कसलाई मन पर्दैन ? तर आजकल कपाल झर्ने र झर्ने समस्याले धेरैलाई सताएको छ । कपालको मात्रा घट्नु अहिले सामान्य समस्या बनेको छ ।

बढ्दो प्रदूषण, विभिन्न प्रकारका रसायनहरू आदि कारणले पनि यस्तो हुन सक्छ। तपाईले धेरैलाई भनेको सुन्नु भएको होला कि आफ्नो कपाल पहिलेको जस्तो बाक्लो छैन। बरु कपाल पातलो हुनुका साथै झन् झन् झर्न थालेको छ ।

यस्तो अवस्थामा मानिसहरु कपाललाई कसरी बाक्लो र बलियो बनाउने भनेर सोच्छन् । तर सबैभन्दा पहिले कपाल पातलो हुनुको कारण के हो भनेर जान्न जरुरी छ, त्यसपछि मात्रै यसलाई सच्याउने प्रयास गर्न सकिन्छ ।

आनुवंशिक
कहिलेकाहीँ मानिसहरू पातलो कपाल वंशाणुगत छन्। यदि तपाईंको रगतको सम्बन्धमा कसैको कपालको गुणस्तर धेरै राम्रो छैन वा कपाल पातलो छ भने, यसको कारणले तपाईंको कपाल पनि पातलो हुन सक्छ।

बूढो हुँदै जान्छ
उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो कपाल स्वाभाविक रूपमा पातलो हुन थाल्छ । यस्तो अवस्थामा उमेर बढ्दै जाँदा कपालको घनत्व घट्नु सामान्य कुरा हो ।

पोषणको कमी
शरीर र कपालको उचित वृद्धिका लागि उचित पोषण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले शरीरमा कुनै पनि प्रकारको पोषणको कमीले पनि हाम्रो कपालमा ठूलो असर गर्छ। खासगरी खानामा बायोटिन, आइरन, भिटामिन डी र प्रोटिन जस्ता आवश्यक पोषक तत्वको कमीले कपाल झर्ने र फुट्नमा भूमिका खेल्छ।

धेरै तनाव लिनु
धेरै तनाव लिनु वा केहि बारे लगातार सोच्नु। यसले हाम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ। यसमा कपालको समस्या पनि समावेश छ। तनावले कपालको वृद्धि चक्रलाई असर गर्छ, जसले कपाल झर्ने र पातलो हुन सक्छ।


Last Updated on: February 19th, 2024 at 6:29 pm
४७६ पटक हेरिएको

तपाईको प्रतिक्रिया